ابزار های اختصاصی

این دوره یک مسیر آموزشی-عملی است برای کسانی که می‌خواهند ترک سیگار را نه با شعار و فشار، بلکه با فهم دقیق مکانیزم مغزی اعتیاد و اجرای پروتکل‌های قابل انجام در زندگی روزمره پیش ببرند. در بخش «آناتومیِ یک تسخیر» می‌فهمید نیکوتین چگونه مدار پاداش را هک می‌کند و چرا «آرامش و تمرکزِ سیگار» اغلب یک توهمِ ناشی از رفع محرومیت است. سپس در بخش «مهندسی معکوس اثرات» یاد می‌گیرید بدون سیگار همان کارکردها (تمرکز، آرامش، پاداش) را به شکل طبیعی بازسازی کنید.

در نهایت، با «نقشه خروج» و «زندگی جدید»، برنامه روز ترک، مدیریت هوس، معماری محیط، ترمیم مغز و ساخت هویت پایدارِ بدون سیگار را جلو می‌بریم.